Febbraio, 2018

Questo è un evento che si ripete

06Feb20:0021:00Respiro e Meditazione20:00 - 21:00 Via Solferino, 4 Monza

Dettagli Evento

Il respiro è il filo conduttore della nostra vita.
La respirazione è fondamentale per apportare ossigeno a tutte le cellule del nostro organismo e favorire l’escrezione delle sostanze di rifiuto prodotte dal metabolismo cellulare.
La sospensione della respirazione, per alcuni minuti, può compromettere il benessere del nostro organismo e la vita stessa.
Entrare in relazione con il respiro, ci permette di osservarlo sia a livello funzionale sia a livello esistenziale:
• possiamo osservare e, eventualmente, correggere la meccanica respiratoria.
• possiamo lavorare con le percezioni sottili che emergono: sensazioni, emozioni, pensieri, conoscenze e comprensione che ci accompagnano verso una intima conoscenza di sé.
Seguire il ritmo della respiro permette di osservare il dispiegarsi del momento presente. Aiuta a focalizzare l’attenzione al qui e ora. Portare l’attenzione al respiro permette di riconnetterci a noi stessi, e promuovere la consapevolezza di sé. Infatti, la concentrazione sul respiro muove la coscienza verso l’assorbimento meditativo, con i benefici effetti di calma e interiorizzazione.
Negli Yoga Sutra di Patanjali, testo di riferimento nello Yoga Darshan, si recita:
“Tatah ksiyate prakasavaranam”. (P.Y.S. II-49)
Attraverso il Pranayama (pratiche sul respiro) si riduce e scompare il velo che copre l’illuminazione
La pratica del Pranayama porta verso la percezione della luce interiore.
Nella luce possiamo imparare a discernere, conoscere e scegliere, cosa è meglio per noi, per la nostra salute, per la nostra felicità, da ciò che produce disarmonia dentro e fuori di noi.

Sei incontri per ritrovare se stessi attraverso le pratiche esperienziali dello Yogaterapia Metodo Bhole.
Conduce Roberta Romualdi – Yoga, Meditazione, Yogaterapia Metodo Bhole, Naturopatia Olistica

A partire dal 6 febbraio l\’appuntamento è ogni martedì dalle 20.00 alle 21.00 presso Aledus – Via Solferino, 4 – Monza

Posti disponibili: 10.
Prenotazione obbligatoria presso Aledus

Orario

(Martedi) 20:00 - 21:00

Luogo

c/o Aledus

Via Solferino, 4 Monza