Come raccomandato dal World Cancer Research Fundation, un altro importante passo verso la salute è quella di evitare l’assunzione di bevande zuccherate che, oltre ad essere ricche di zucchero, sono anche piene di coloranti e aromi chimici. Gli studi sulle bevande con aggiunta di zuccheri come glucosio, saccarosio, fruttosio sono ormai tanti e i [...]
“Dio disse: «Ecco, io vi do ogni erba che produce seme e che è su tutta la terra, e ogni albero fruttifero che produce seme: saranno il vostro cibo.»” Genesi 1,29 Il WCFR raccomanda di basare la propria alimentazione su cibi di prevalenza vegetale, che sono stati e sono oggetto di studio da parte [...]
Questa è una ricetta velocissima e semplice per sfornare dei biscottini squisiti. Sono ottimi per la colazione oppure per un break sfizioso! ... provare per credere. Ecco gli ingredienti: 30 ml di acqua calda o latte di riso 240 gr di fiocchi di avena integrale 60 gr di noci spezzettate 20 prugne secche Preparazione: [...]
La crema di riso integrale si prepara così: - a partire dal chicco intero: una tazza di riso in 7-8 tazze di acqua, sale marino integrale, cuocere per almeno tre ore e passare al setaccio con un pestello, o al passaverdure con i buchi fini per togliere le fibre più grossolane. - a partire da [...]
La crema Budwig è la colazione consigliata dalla dottoressa Kousmine come parte del suo Metodo, e costituisce un pasto ricco e completo. La crema Budwig è un pasto crudo, naturale, composto unicamente da prodotti freschi. È ricco di alimenti biogenici e bioattivi, pieni di energia vitale … pensiamo al seme che racchiude in sé tutta [...]
